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2种粥孩子要常喝,脾胃好不咳嗽
2019-11-20 14:10:30 来源:

   一般而言,脾胃变差是一个缓慢的过程,反应也不剧烈,所以常被家长忽略,直到有一天发现孩子身高长得慢,体质弱、动不动就生病,才意识到孩子脾虚了。其实,细心的家长可以通过观察下面几种情况,来判断孩子的脾胃状况:

  1、脾胃好、消化顺畅的宝宝嘴巴里是奶香味或者淡淡的食物的味道,家长经常凑近闻一闻,如果变成了酸腐的味道,就是消化不顺畅,积食发酵所致。

  

 

股票配资  2、小孩子对一切事物都充满了好奇,眼睛是炯炯有神的,脾虚的孩子却经常会长出眼袋,眼睛红肿或暗紫色,显得无精打采。

  3、脾虚最直接的反应就是消化不好,排便不规律,有的好几天不排便,大便干燥,有的经常出现拉肚子、肚子疼的情况。

股票配资  4、脾胃不好的孩子食欲变化也很明显,跟同龄的孩子相比,要么吃得过多不消化,要么厌食挑食胃口差。

  

 

股票配资  5、脾虚的孩子还有两个小细节,一个是食指外侧的红色“细线”变得发紫,还有一个是鼻梁上突然出现明显的“青筋”,家长可以观察下。

  6、老话说“胃不和则卧不宁”,脾虚的孩子睡觉容易惊醒,会频繁的蹬被子、变换睡姿,睡不踏实。

  7、不仅是在身体上,脾胃不好孩子的情绪也受到影响,容易感冒疲惫,难以集中注意力,还会莫名其妙地发脾气。

  

 

  孩子脾胃不好是一种常见的现象,但不是病,所以怎么调理一直困扰着广大家长,今天给大家分享两个粥,一个注重养,一个注重调,心灵手巧的宝妈快给孩子做起来,能慢慢把脾胃调理好,让孩子营养吸收组,体质棒,长个也快。

  一、山药南瓜粥——养

股票配资  把南瓜先上锅蒸熟,切成小块;山药也去皮洗净,切成块备用。适量的大米淘洗干净倒入锅中,大火煮开后再倒入南瓜块和山药块,再次煮开后转小火慢煮,知道大米、山药和南瓜都烂熟即可。

  

 

  二、粳米金棘粥——调

  先吧粳米淘洗干净,再煮一锅水,水开后倒入粳米继续大火烧开,等沸腾之后就转小火熬煮,知道粥变得黏稠之后加入几块冰糖,再熬煮几分钟到冰糖融化,就可以出锅盛一碗,加入适量金棘搅拌均匀后给孩子喝。

本文标题:2种粥孩子要常喝,脾胃好不咳嗽

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